Na začiatku – prirodzené napätie a pochybnosti Keď nič pre seba nerobíme, často sa cítime unavene, napäto, niekedy dokonca pochybujeme o tom, ako vyzeráme. A keď sa pozrieme do zrkadla alebo do telefónu, môže sa tento pocit umocniť. To je úplne prirodzené – je to štartovacia čiara na ceste k vedomej starostlivosti o tvár. Ešte …
Prečo je dôležitejšie cítiť svoju tvár než vidieť výsledok Čítajte viac »
Nájdete sa v tom? Čas plynie, deti rastú, roky pribúdajú a zrazu zistíte, že pohľad do zrkadla neprináša radosť. Príde to nenápadne, naraz a v plnej intenzite. Čo teraz? Krémy, masky, kozmetička, zákroky? Až narazíte na prirodzenú metódu omladenia pleti. Áno, tvárová joga alebo tvárová gymnastika. A je to tu – cvičíte doma tvárovú jogu. …
Pohodlie a príprava Zvoľte si pohodlné miesto a pohodlne sa oblečte. Zo začiatku si vyhraďte dostatočné množstvo času, aby ste cviky mohli riadne trénovať a odkontrolovať si techniku. S kontrolou správnosti prevedenia cviku vám pomôže zrkadlo. Celú techniku pripomenú kartičky na cvičenie alebo magnetky (napr. na chladničke), ktoré pripomenú zostavu preferovaných cvikov. Mejkap nie je …
Tvárová joga je prirodzený spôsob omladenia tváre, ktorý vám pomôže vyzerať a cítiť sa mladšie, zdravšie a v spojení s pocitom relaxácie a pohody. Bez umelých zásahov ako sú plastické operácie, botox alebo iné výplne. Kombinácia jedinečných tvárových cvičení v spojení s masážou tváre, akupresúrou a relaxáciou zameraná aj na techniky pohody pre telo a …
