Manuela Hianik

"Už dlhší čas som nebola spokojná s výrazom mojej tváre. Keď som sa aj dobre vyspala, ráno v zrkadle som vyzerala unavene až smutne. Vedela som už minimálne 2 roky o tvárovej joge, ale popritom som aj rozmýšlaľa o operácii horných viečok, dokonca som už mala aj dohodnutý termín vo Zvolene. Predsa je to “zázrak na počkanie”, o pár dní som o xy rokov mladšia, ale… stále tam bolo to “ALE”! Ak existuje a funguje iná cesta, ktorá nie je o skalpeli, ale len o mne, o mojej motivácii, o mojom rozhodnutí začať, tak to je potom naozaj len na mne, a začala som. Aktuálne mám za sebou program”Krajšia za 28 dní” a viete čo?.. ta dá;))) cítim sa krajšia, ale hlavne tých cca 20 minút denne je len mojich a nedajú sa nazvať ani cvičením, pre mňa sú niečím ako meditáciou. Časom, ktorý mám len pre seba a so sebou. To, že oči sa viditeľne otvorili je teraz “bonbónikom na torte”, tým podstatným, ale nie jediným benefitom. Mám vyformovanejšie paže, menej sa hrbím, viac sa starám o pleť… jednoducho to ide ruka v ruke, ani si to neuvedomíte.. rovnako ako pocit, keď sa z niečoho, čo je potrebné robiť, aby ste sa cítili lepšie, sa stane niečo, čo chcete robiť, a dokonca sa na to tešíte;)"