Tvárová joga – rýchla dávka krásy každý týždeň
S Manuelou v Gymnastickej Akadémií v Prievidzi
Pravidelné tréningy zamerané na budovanie, tvorenie
a udržiavanie pôvabnej tváre vďaka získanej rutine.
Budem hádať...
- Si cieľavedomá žena, ktorej záleží na svojom vzhľade.
- Už ťa nebaví sa na svoju meniacu sa tvár v zrkadle len prizerať.
- Občas s precvičovaním tváre aj začneš, no po chvíli strácaš motiváciu a prestaneš. A tak to ide dokola a si otrávená neustálym vracaním sa na štartovú čiaru.
- Počas dňa ti myšlienky viackrát odbiehajú k svojej tvári a cítiš neistotu.
- Hľadáš účinný a zároveň láskavý spôsob ako si udržať pôvabnú tvár vedome, bez zbytočných zákrokov.
- Láka ťa rozpustiť vrásky prirodzene, no nevieš ako a kde začať.
- Cítiš sa bezmocná, sklamaná pri pohľade do zrkadla, no nechceš sa zmieriť s tým, že tak toto má byť – toto je všetko.
- Praješ si mať pôvabnú tvár bez ohľadu na dátum v kalendári.
- Túžiš držať krok s vekom alebo ešte lepšie mať náskok? Nežiada sa ti však do tváre pichať, rezať či umelo ju naťahovať.
- Už vieš, že je potrebné venovať tvári náležitú pozornosť a čas.
- Si pripravená vedome, aktívne a efektívne udržiavať svoju pôvabnú tvár a vystúpiť zo neistého spoliehania sa na náhodu.
Čo keby si miesto toho vedela ako...
Začať pravidelne cvičiť
Pokiaľ chceš dosiahnuť pôvabnú zdvihnutú tvár bez vrások, je potrebné začať cvičiť.
Na tréningoch tvárovej jogy zistíš ako si uržiavať prirodzene krásnu tvár bez výkyvov a s jasným zámerom.
Mať pôvabnú tvár
Prirodzene krásna tvár nie je súhra náhod. Vo chvíli keď budeš mať za sebou podporu a začneš nasledovať efektívne kroky, nemôžeš šľiapnuť vedľa.
Dať teóriu do praxe
Teórie už máš veľa, možno je ten správny čas posunúť sa ďalej, smerom k praxi.
Na tréningoch nezostávame na povrchu, ale ideme do praxe!
Kto som
Som Manuela Hianik, mentorka tvárovej jogy a ženám ukazujem ako si prirodzene, vedome, bez zbytočných zákrokov udržiavať pôvabnú tvár v každom veku.
Učím svoje klientky zásady tvárovej jogy tak, aby boli schopné zaradiť ich do bežného života, nahradením pôvodných nevhodných návykov a dosahovali tak pôvabnej tváre prirodzene, automaticky za pár minút denne.
Sama som sa nechcela zmieriť s faktom, že tomu čo sa deje na mojej tvári sa môžem len prizerať. Nikdy som nenašla záľubu v drahých krémoch, ihlách, zákrokoch či umelých náhražkach.
Naučila som sa ako sa starať, trénovať, počúvať svoju tvár a dnes som spokojná, pretože svojej tvári rozumiem.
Chceš sa to naučiť?
Premeny mojich klientiek
ako prebiehajú tréningy
- Trénujeme na poschodí v budove Gymnastickej akadémie
- Každý tréning iný: celá tvár, jednotlivé problémové partie
- 20 minút intenzívneho cvičenia
- 10 minút na tvoje otázky
- Cviky, ktoré zvládne každá žena
- 1 vstup 5€
- Permanentka 5 vstupov 22€
- Permanentka 10 vstupov 40€
Možnosť absolvovať skupinový základný kurz Lifting za 6 minút (89€)
Balíček Kurz + 10 vstupová permanentka 115€ – pre viac informácií ma kontaktuj na messengeri Manuela Hianik alebo telefonicky 0914 703 171.
Každú stredu o 17:00
každú stredu o 17:45
Predstav si, že...
Nemusíš čakať na ďalšie hlboké vrásky.
Môžeš mať prirodzene krásnu tvár vedome bez drahých krémov, pravidelne sa opakujúcich ihiel, či invazívnych zákrokov.
Dokážeš vytvoriť pôvabnú tvár a cítiť, že máš všetko opäť vo svojich rukách.